纳斯达克指数14480.56点，谷歌母公司Alphabet营收增15%，AI搜索贡献大。我个人买入其ADR，判断长期看好。某鹏华纳斯达克ETF收益率10.2%，我放了5万。市场有回调风险，设置了移动止盈。

我试了中医艾灸保健，每晚睡前灸足三里和关元穴各15分钟。用艾条距离皮肤3厘米，温热不烫为度，灸到皮肤微红。配合每天喝10克枸杞泡水。三个月后，我的睡眠从入睡难变成30分钟内睡着，血压从138/88降到125/80。注意别在饭后立即灸，空腹或过饱都差；孕妇和有出血倾向的人禁用。冬天灸完记得保暖，别吹风。我现在皮肤也好了，脸部暗沉淡了，朋友都问我用了什么护肤品，其实是内调见效。